Det finns få saker som kan utklassa lyxen med att bara få vara riktigt lat ibland. Det är viktigt att få vila upp sig, och jag brukar försöka att missunna mig detta så sällan som möjligt. I dagens stressiga samhälle där vi bara jagar fram som galningar är det avgörande att man får varva ned och slappna av regelbundet.

I mitt fall är det till exempel viktigt att åka ut på landet ibland, gå runt i mina ingångna crocs, dricka lite te, lägga upp benen på bordet, lyssna på radion och bara må bra. Inga telefonlinjer som stör, ingen som vill mig något, ingen klocka som tickar. Jag tror att alla skulle må bra av att inte jäkta på sig själva så mycket som alla verkar göra.

Eller bara att ta ett hett bad med en kall öl, eller ta en långsam promenad genom staden, eller gå och lägga sig tidigt för ovanlighetens skull. Det här är små guldkorn i vardagen som jag tror helt enkelt förlänger livet. Man måste vara mer rädd om dem än man är, och tillåta sig att slappa ibland.

Det känns som att det nästan är skamfyllt att ha för lite att göra; om man inte är stressad är man inte duktig nog. Men vad hände med att uppskatta de små tingen i livet, att njuta av att bara sitta en stund på en gunga, eller dansa tryckare med någon man är lite förälskad i?

Invånare - jag uppmuntrar er att ta det lugnt! Jag lovar, det är inte farligt alls. Tvärtom, ni kanske till och med kommer må direkt bra av det.